¡Es la eterna pregunta! La respuesta no es tan tajante como seguro te gustaría oír, pero es la más correcta y la que escucharás por parte de los profesionales: «lo que el cabello te pida». Cada persona es distinta y por ello es imposible encontrar un número de veces concreto para lavarse el pelo. Pero no te preocupes, hoy te mostramos algunos tips y recomendaciones para mantener tu cabello limpio y cuidado. ¡Toma nota!
¿Es bueno lavarse el pelo todos los días?
Lavar el pelo todos los días, por norma general, puede tener el efecto contrario al deseado. Pero hay excepciones, aunque no es lo ideal, si es importante destacar que todo dependerá del tipo de cabello.
Eso sí, para no dañar el cuero cabelludo en exceso, ni eliminar los aceites y elementos naturales que protegen esta zona, no es recomendable extremar la limpieza. Con ello, solo se contribuye a promover una excesiva producción de grasa, o resecar el pelo, además de provocar su rotura y caída.
¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?
El debate está servido. Aunque encontramos especialistas y dermatólogos que recomiendan encarecidamente el lavado del cabello diario para mantener el pelo limpio y sano, por otro lado, también existen opiniones que recomiendan ser más cautos, con solo dos o tres lavados a la semana.
Por su parte, un último estudio de la Universidad de Columbia, detalla estas recomendaciones de forma más específica:
Cabello graso
En casos donde la piel y el cabello sean especialmente grasos, debe lavarse en torno a los 3 o 4 días a la semana.
Concretamente, para este tipo de cabellos, no solo la frecuencia de lavado es importante, sino también el tipo de champú a utilizar. Lo más recomendable son champús con un pH ligeramente ácido para equilibrar la producción de sebo, como el de Ducray Argeal.
Cabello seco
Si la tendencia es intermedia o de pelo seco, con hacerlo dos veces por semana es suficiente.
Este tipo de cabellos son los que permiten espaciar en el tiempo el lavado. Generalmente, las personas de pelo seco pueden lavarlo unas dos o tres veces por semana y mantenerlo limpio.
¿Cómo debe lavarse el pelo? Paso a paso
Además de definir en primer lugar qué tipo de cabello tenemos y las características propias del cuero cabelludo, el segundo tema importante es lavarlo de forma correcta. Aunque sea un hábito tan corriente como lavar los dientes, aún seguimos cometiendo errores. Aquí te dejamos el paso a paso para enjabonar y aclarar el pelo como un profesional de peluquería:
- El primer paso para un buen lavado, es un truco infalible: cepillar el cabello para eliminar los restos de cualquier producto o residuo.
- ¡Y comenzamos! Antes de aplicar el champú, es fundamental mojar todo el pelo con agua tibia.
- Cuando la cabeza está completamente mojada, se aplica el champú. Después se crea un poco de espuma con agua y se masajea a conciencia el cuero cabelludo con movimientos circulares.
- Pelo corto y media melena: cantidad equivalente a una avellana.
- Melenas: ajustar esta medida para aplicar a todo el largo del cabello.
- El aclarado, una fase determinante. En primer lugar, hay que aclarar todo el pelo con agua tibia, hasta que no quede ningún resto de producto ni espuma. Para un resultado brillante y un acabo profesional, se termina con un último lavado a base de agua fría. Con ello se cierran las cutículas.
Efectos negativos de la suciedad en el cabello
En ocasiones, vemos aparecer tendencias que afirman ser más «naturalistas» o saludables, pero nada más lejos de la realidad. Un ejemplo de ello, es el movimiento No Poo que incita a no utilizar champús y no lavarse el cabello durante mucho tiempo. Pero ¡cuidado!, esto es lo que ocurre cuando las modas no escuchan a los expertos.
¿Te imaginas no lavarte el pelo durante un año? Lo que ocurriría sería algo realmente perjudicial no solo para el cabello, sino también para la salud. En primer lugar, las bacterias se implementarían en el cuero cabelludo para, poco a poco, ir obstruyendo los folículos del pelo impidiéndole el crecimiento e incluso siendo un foco de infecciones.
Se me cae mucho el pelo al lavarlo…
Al estimular el cabello y masajearlo durante el lavado, es muy habitual y totalmente normal que el pelo se caiga, especialmente tras el cepillado. Si la caída del cabello se encuentra dentro de los parámetros normales -entre 50 y 100 cabellos diarios-, no debemos preocuparnos, pero si es superior, deberás buscar un tratamiento y productos adecuados.
- Pilexil champú anticaída. Se trata de uno de los productos anticaída mejor valorados del mercado.
- Lampdapll ampollas. Estas cápsulas están diseñadas para frenar de manera drástica la caída y se deben ingerir dos comprimidos con el desayuno.
- Vichy Dercos campú. Su composición está perfectamente diseñada para fortalecer el cabello y evitar la caída.
«Me sale caspa después de lavar el pelo»
¿Has notado en alguna ocasión que, tras el lavado, aparece la caspa? Generalmente, este problema puede tener como origen un champú inadecuado. La elección de un buen producto es crucial, aquí te dejamos algunos de los mejor valorados que podrás encontrar en nuestra tienda online:
- Vichy Dercos Champú anticaspa. Ayuda a calmar el cuero cabelludo de los cabellos más sensibles, mientras elimina los restos de caspa.
- Ducray Kertyol Pso Champu Anticaspa. Especial para cabellos grasos y débiles.
- La Roche Posay Kerium Champú Caspa Grasa. Formulado a partir de ingredientes como el LHA y el zinc está indicado para los cabellos grasos.
- Neutrogena T-Gel Champu Anticaspa. Para cabellos con tendencia grasa, este champú aporta un gran efecto limpiador sobre el cuero cabelludo.
¿Cuánto tiempo se puede estar sin sufrir efectos adversos por no lavarse el pelo?
Nuestro cuerpo es el mejor aliado y él mismo nos advertirá cuando sea el momento, pero como te hemos comentado, lo ideal es lavarlo en torno a las dos o tres veces por semana.
Signos de alerta
Cuando pasados varios días o semanas aparecen estos síntomas, es necesario actuar y no dejar que pase más tiempo sin lavar el cabello:
- Costras
- Pequeños granitos
- Mal olor
- Picores o quemazón asociados a una infección
Algunas recomendaciones más para un lavado perfecto
Si quieres hacerlo de forma correcta y que tu pelo quede limpio y brillante tras el lavado, estos tips son básicos, ¡echa un vistazo!
- Utiliza siempre agua tibia (ni muy fría, ni muy caliente).
- No apliques el champú directamente de la botella al cabello, utiliza los dedos para medir la cantidad justa.
- Enjuaga el cabello a conciencia, con abundante agua.
- Tras el lavado, elimina bien la humedad y sécalo, pero a media temperatura para no dañarlo en exceso con el calor.
