Las encías cumplen un papel esencial en la salud de nuestra boca, pues no solo protegen los dientes, sino también el hueso que los sostiene. Por ello, mantenerlas sanas, así como una buena higiene, es crucial para prevenir problemas bucales más graves, que a continuación detallaremos.
¿Cómo las encías protegen los dientes y el hueso?
Las encías actúan como una barrera natural que protege las raíces de los dientes y el hueso maxilar de bacterias y residuos que pueden causar infecciones. De este modo, cuando las encías están sanas, crean un «sello» que evita que las bacterias se filtren hacia el tejido óseo. Sin embargo, si están inflamadas o dañadas, esa barrera se debilita y las bacterias pueden penetrar hasta la raíz, provocando problemas como la pérdida ósea y de los dientes. Por eso, la salud de las encías es fundamental para la estabilidad de los dientes a largo plazo.
Hábitos diarios para mantener las encías saludables
El cuidado de las encías debe formar parte de la rutina diaria para asegurar su buen estado y prevenir posibles enfermedades bucales. Así, los buenos hábitos no solo ayudan a mantener las encías libres de inflamación, sino que también previenen la acumulación de placa y la aparición de enfermedades como la gingivitis y la periodontitis. Os contamos algunos consejos para cuidar las encías cada día:
- Cepillado adecuado. Cepillarse los dientes después de cada comida, con movimientos suaves y en ángulo de 45° para llegar bien a la línea de las encías. Asimismo, es recomendable utilizar un cepillo de cerdas suaves para evitar dañar el tejido gingival.
- Uso de hilo dental. El hilo dental es clave para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes a los que el cepillo no alcanza. Así, es posible prevenir la formación de sarro y reducir el riesgo de inflamación.
- Enjuague bucal. Utilizar un enjuague especializado ayuda a eliminar bacterias en toda la boca, incluidas aquellas zonas que el cepillo y el hilo no logran limpiar completamente.
- Alimentación equilibrada. Una dieta rica en vitamina C y calcio ayuda a fortalecer las encías y el tejido conectivo que sostiene los dientes. Además, es importante evitar el azúcar, ya que contribuye a la formación de placa bacteriana.
- Evitar el tabaco. Fumar incrementa el riesgo de enfermedades periodontales y reduce la capacidad de las encías para recuperarse de inflamaciones o infecciones.
Productos recomendados para el cuidado de las encías
Con el fin de evitar problemas periodontales, o incluso la pérdida de los dientes, existen algunos productos que ayudan a mantener las encías sanas, entre ellos:
- Parogencyl Encías Control Colutorio Duplo. Este enjuague bucal, indicado para aquellas personas que tienen las encías sensibles, ayuda a tratar y mantener la salud de las encías. Además, su contenido en Permethol y provitamina B5 contribuye a disminuir la sensibilidad gingival y fortalece la barrera protectora natural de las encías.
- Lacer Colutorio Oros. Con una fórmula única, por su acción antimicrobiana, restructuradora dental y reductora de placa y sensibilidad, ofrece una protección bucal completa, ideal para el cuidado integral de las encías, así como prevenir caries y reducir la placa dental.
- Vitis CPC Protect Colutorio. Este enjuague proporciona una desinfección profunda de la boca y las encías, eliminando bacterias de difícil acceso y previniendo infecciones. Perfecto para quienes buscan un extra de protección diaria.
- Bexident Post Gel Tópico. Indicado para combatir la inflamación de las encías, este gel ayuda a reducir el dolor y la hinchazón. Es especialmente útil para después de procedimientos dentales o para personas que tienen encías sensibles
Cuidar de las encías es fundamental para mantener una salud bucal completa y evitar problemas mayores. Para ello, es importante mantener unos hábitos diarios adecuados y usar productos especializados, protegiendo no solo las encías, sino también los dientes y el hueso que los sostiene. ¡Prioriza la salud de tus encías y notarás la diferencia en tu sonrisa!
