{"id":4360,"date":"2023-05-30T08:38:48","date_gmt":"2023-05-30T08:38:48","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/?p=4360"},"modified":"2023-05-30T08:52:49","modified_gmt":"2023-05-30T08:52:49","slug":"que-es-el-colon-irritable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/que-es-el-colon-irritable\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el colon irritable?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El S\u00edndrome del Colon Irritable es un problema del tracto gastrointestinal, enfocado principalmente en el colon. Se estima que, en la actualidad, lo padece el 12% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola, convirti\u00e9ndose en una de las principales consultas de atenci\u00f3n primaria. Hablamos de un trastorno que padecen especialmente las mujeres y donde la calidad de vida se ve especialmente afectada. Hoy profundizamos en las causas, los factores de riesgo y los s\u00edntomas m\u00e1s habituales. \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfS\u00edntomas del colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del SII est\u00e1n directamente relacionados con las evacuaciones y generalmente, se prolongan en el tiempo. Los cambios que genera pueden ser <strong>diarrea, estre\u00f1imiento<\/strong> o ambos problemas de forma aleatoria y cambiante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, en casos m\u00e1s graves, esta inestabilidad en el intestino tambi\u00e9n puede provocar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>P\u00e9rdida de peso.<\/li>\n\n\n\n<li>Sangrado en la zona del recto.<\/li>\n\n\n\n<li>Anemia.<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00f3mitos.<\/li>\n\n\n\n<li>En el caso de las mujeres, estos problemas se recrudecen durante la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfD\u00f3nde te duele cuando tienes colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La principal molestia es el reconocible <strong>dolor abdominal<\/strong>, que en ocasiones aparece en la parte inferior del abdomen y puede ser leve o moderado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de esta sintomatolog\u00eda, aparecen calambres o hinchaz\u00f3n en la zona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 provoca el colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Generalmente, aparece antes de los 35 a\u00f1os y no suele ocurrir pasados los 60. Suele tener una mayor causalidad en mujeres y especialmente en pacientes con patolog\u00edas existentes relacionadas con el aparato digestivo. Y, aunque no se conocen las causas exactas, s\u00ed existen algunas variables determinantes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Infecciones graves. Es una de las causas m\u00e1s habituales. Este s\u00edndrome puede aparecer tras una enfermedad grave en el intestino provocaba por alg\u00fan tipo de bacterias o virus.<\/li>\n\n\n\n<li>Altos niveles de estr\u00e9s a edades muy tempranas.<\/li>\n\n\n\n<li>Cambios importantes en la microbiota intestinal.<\/li>\n\n\n\n<li>Anomal\u00edas en el sistema nervioso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica el colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El diagn\u00f3stico de SII se basa principalmente en un estudio exhaustivo de la historia cl\u00ednica del paciente, adem\u00e1s de una exploraci\u00f3n f\u00edsica. Para completar dicho diagn\u00f3stico, se realizan diversas pruebas (an\u00e1lisis de orina, de heces y de sangre, adem\u00e1s de ecograf\u00edas y radiograf\u00edas de la zona del abdomen), que descartar\u00edan una patolog\u00eda a nivel org\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfEs efectivo el nuevo test diagn\u00f3stico de colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El hospital Vall d&#8217;Hebron est\u00e1 estudiando en la actualidad la implementaci\u00f3n del RAID-Dx, el primer test diagn\u00f3stico no invasivo para diagnosticar la enfermedad. Han descubierto que el s\u00edndrome tiene combinaci\u00f3n de nueve biomarcadores distintos que determinan la enfermedad y con este nuevo descubrimiento, solo har\u00eda falta una muestra de heces para detectarlo. El test no solo supondr\u00e1 una mayor efectividad en los diagn\u00f3sticos, sino un acceso mucho m\u00e1s temprano al tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 puede desencadenar una crisis de intestino irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una persona que padezca SII puede sufrir brotes por dos razones bien diferenciadas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\">\n<li><strong>La alimentaci\u00f3n<\/strong>. Aunque las causas y la relaci\u00f3n con alergias o intolerancias alimentarias a\u00fan no se conocen al 100%, muchas personas sufren s\u00edntomas relevantes tras el consumo de ciertas bebidas o alimentos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Episodios de estr\u00e9s<\/strong>. El estr\u00e9s o la ansiedad es un factor determinante a la hora de sufrir estas crisis. Pero es importante destacar que la ansiedad act\u00faa como un desencadenante, no como la causa del problema.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Factores de riesgo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque no son variables que determinen la enfermedad si son factores que incrementan las posibilidades de padecerlo. Y son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Edad<\/strong>. Esta patolog\u00eda se muestra principalmente en personas menores de 35 a\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ser mujer<\/strong>. Existe una clara predisposici\u00f3n en el caso de las mujeres (<a href=\"https:\/\/www.cun.es\/enfermedades-tratamientos\/enfermedades\/colon-irritable\">14-24% frente al 5-19% en los varones<\/a>).<\/li>\n\n\n\n<li>Tener <strong>antecedentes familiares<\/strong>. La gen\u00e9tica y la herencia familiar son un factor determinante.<\/li>\n\n\n\n<li>Sufrir problemas de <strong>ansiedad, estr\u00e9s o problemas mentales<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamientos para combatir el colon irritable<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque hablamos de un trastorno cr\u00f3nico, que actualmente no tiene cura, s\u00ed existen tratamientos para aliviar sus s\u00edntomas y especialmente para mejorar la vida de los pacientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cambios en la dieta<\/strong>. Una dieta baja en grasas, alta en fibra y con alimentos frescos y enteros puede ayudar a reducir los s\u00edntomas del SII.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medicaci\u00f3n para el dolor abdominal, la diarrea y el estre\u00f1imiento<\/strong>. Los medicamentos m\u00e1s comunes incluyen antidiarreicos, laxantes y antiespasm\u00f3dicos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia psicol\u00f3gica.<\/strong> Muchos especialistas recomiendan este tipo de terapias para ayudar a lidiar con el estr\u00e9s y la ansiedad en personas con SII.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Deporte<\/strong>. Realizar ejercicio de manera regular contribuye a mejorar la salud en general y tambi\u00e9n puede ayudar a reducir los s\u00edntomas del SII.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tratamientos alternativos.<\/strong> Algunas personas con SII pueden encontrar alivio con tratamientos alternativos como la acupuntura, la hipnosis y la medicina herbaria.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 no se debe comer con el colon irritable? \u00bfY qu\u00e9 s\u00ed?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La alimentaci\u00f3n es una parte esencial para tratar este s\u00edndrome. A continuaci\u00f3n, te contamos qu\u00e9 productos es aconsejable ingerir y cu\u00e1les se deber\u00edan desterrar por completo:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos que se deben evitar con el colon irritable<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Productos l\u00e1cteos<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos grasos o fritos.<\/li>\n\n\n\n<li>Cafe\u00edna y alcohol.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos procesados<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos seguros y recomendables<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimentos ricos en fibra (avena, manzanas, zanahorias o patatas)<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00ednas magras (pollo, pescado o, por ejemplo, tofu)<\/li>\n\n\n\n<li>Frutas y verduras frescas (importante evitar las que pueden causar gases como la coliflor, el br\u00f3coli y la cebolla).<\/li>\n\n\n\n<li>Ingerir mucho l\u00edquido para prevenir el estre\u00f1imiento y mantener una buena hidrataci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1nto puede durar una crisis de colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La duraci\u00f3n de una crisis de colon irritable puede variar dependiendo de la gravedad de los s\u00edntomas, la causa de esta patolog\u00eda, el tratamiento o la respuesta de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En general, una crisis de colon irritable puede durar desde<strong> unos pocos d\u00edas hasta varias semanas<\/strong>. En algunos casos, los s\u00edntomas pueden ser persistentes y durar varios meses.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, es importante tener en cuenta que la colon irritable es una afecci\u00f3n cr\u00f3nica que puede tener episodios de exacerbaci\u00f3n y remisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo son las heces de una persona que padece colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque puede ser diferente en cada paciente -algunas personas pueden tener heces sueltas o diarrea, mientras que otras pueden tener estre\u00f1imiento-, tambi\u00e9n es com\u00fan que las personas con SII experimenten un cambio en la consistencia y frecuencia de las heces. En general, pueden ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Duras y grumosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Suaves y acuosas (cuando existe diarrea)<\/li>\n\n\n\n<li>Peque\u00f1as y fragmentadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1l es el mejor probi\u00f3tico para el colon irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El SII es una afecci\u00f3n dif\u00edcil de tratar en muchas ocasiones, y aunque algunos estudios han demostrado que los probi\u00f3ticos pueden ayudar a mejorar los s\u00edntomas, no hay un probi\u00f3tico \u00fanico que funcione para todas las personas con colon irritable. Sin embargo, ciertos estudios han demostrado que algunas cepas de probi\u00f3ticos pueden ser beneficiosas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bifidobacterium infantis<\/strong>: puede ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n en el intestino y mejorar los s\u00edntomas del colon irritable.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lactobacillus plantarum<\/strong>: contribuye a mejorar la digesti\u00f3n y reducir los s\u00edntomas del colon irritable (dolor o hinchaz\u00f3n abdominal).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Streptococcus thermophilus<\/strong>: mejora la funci\u00f3n intestinal y reduce los s\u00edntomas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El S\u00edndrome del Colon Irritable es un problema del tracto gastrointestinal, enfocado principalmente en el colon. Se estima que, en la actualidad, lo padece el 12% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola, convirti\u00e9ndose en una de las principales consultas de atenci\u00f3n primaria. 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