{"id":4336,"date":"2023-04-17T15:10:17","date_gmt":"2023-04-17T15:10:17","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/?p=4336"},"modified":"2023-05-30T09:12:13","modified_gmt":"2023-05-30T09:12:13","slug":"es-efectivo-tomar-colageno-para-el-cuidado-de-las-articulaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/es-efectivo-tomar-colageno-para-el-cuidado-de-las-articulaciones\/","title":{"rendered":"\u00bfEs efectivo tomar col\u00e1geno para el cuidado de las articulaciones?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si est\u00e1s pensando iniciar un tratamiento con col\u00e1geno para mejorar el estado de tus articulaciones y huesos, primero debes conocer las propiedades de este producto. Hoy te contamos todos los detalles de este complemento alimenticio,<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">que no solo contribuir\u00e1 a tu bienestar general, sino que te ayudar\u00e1 a mantener tu salud en las mejores condiciones. \u00a1Sigue leyendo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el col\u00e1geno y cu\u00e1l es su funci\u00f3n en las articulaciones?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El col\u00e1geno es una <strong>prote\u00edna -concretamente la m\u00e1s abundante de nuestro cuerpo-,<\/strong> que aparece en los ligamentos, tendones, cart\u00edlagos e incluso est\u00e1 presente en la piel, los huesos y los m\u00fasculos. Su funci\u00f3n es la de proporcionar elasticidad, flexibilidad y sujeci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y, \u00bfcu\u00e1l es su funci\u00f3n espec\u00edfica? En el caso de los m\u00fasculos, tendones, ligamentos o cart\u00edlagos, esta prote\u00edna es la encargada de unir esos tejidos conectivos. De esta forma, act\u00faa como sost\u00e9n de las mismas, gracias a la firmeza y elasticidad que aporta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1ntos tipos de col\u00e1genos existen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Principalmente, existen <strong>20 tipos de col\u00e1genos<\/strong>, aunque debemos de considerarlo como familias de mol\u00e9culas de col\u00e1geno que se codifican por 42 genes. En el cuerpo humano, la que encontramos en mayor cantidad es la de tipo I. A continuaci\u00f3n te mostramos las distintas clasificaciones.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>TIPO I<\/strong>. Es el que se encuentra en la mayor parte del cuerpo, desde la piel, a los huesos, la c\u00f3rnea, la dermis y los tendones. Aporta elasticidad y resistencia a los tejidos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>TIPO II<\/strong>. Es el componente principal de los cart\u00edlagos y tambi\u00e9n aparece en los discos vertebrales y en algunas estructuras de los embriones. Adem\u00e1s de encontrarse en el humor v\u00edtreo del ojo. Este col\u00e1geno aporta resistencia a estos tejidos ante diferentes presiones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>TIPO III<\/strong>. Aparece en los tejidos musculares, en las venas y tambi\u00e9n en la piel, actuando como sost\u00e9n de estos \u00f3rganos con capacidad para expandirse y contraerse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>TIPO IV<\/strong>. Se muestra en la piel y su funci\u00f3n principal es la de soportarla y ayudar con la filtraci\u00f3n de sustancias.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>TIPO V<\/strong>. Se encuentra en los \u00f3rganos y en los tejidos situados del interior del cuerpo. Su funci\u00f3n se asemeja a la del grupo I, aportando resistencia a los tejidos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 col\u00e1geno es bueno para prevenir el dolor en las articulaciones?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para mejorar o mantener un buen funcionamiento de las articulaciones, los especialistas recomiendan siempre estos los <strong>grupos Tipo I y Tipo II<\/strong> para las articulaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo debo tomar col\u00e1geno para las articulaciones?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los especialistas recomiendan realizar las tomas a la misma hora todos los d\u00edas para notar sus efectos. Sobre la duraci\u00f3n del tratamiento, no existe un tiempo estimado, sino que cada persona lo ajustar\u00e1 el tiempo necesario.&nbsp; <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eso s\u00ed, hay que tener en cuenta que para notar los efectos en el tiempo debe tomarse de manera continuada durante <strong>al menos 3 meses,<\/strong> sin sobrepasar la cantidad indicada por el proveedor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQui\u00e9n deber\u00eda tomar col\u00e1geno?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Primero debes tener en cuenta que, a partir de los 25-30 a\u00f1os, las c\u00e9lulas humanas comienzan a perder col\u00e1geno. Por ello, todas aquellas personas j\u00f3venes saludables, que mantengan una dieta equilibrada y que no sometan a las articulaciones o los tejidos a un desgaste pronunciado, no deber\u00edan utilizar este tipo de suplementos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entonces, \u00bfqui\u00e9nes deber\u00edan tomarlo?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Personas mayores de 30 a\u00f1os que realizan un deporte de mucha intensidad.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas de 30 a\u00f1os que sufran dolores de espalda, en el cuello o en las articulaciones.<\/li>\n\n\n\n<li>Adultos de m\u00e1s de 40 a\u00f1os que quieran cuidar y mantener en buenas condiciones las articulaciones.<\/li>\n\n\n\n<li>Deportistas que hayan sufrido alg\u00fan tipo de tensi\u00f3n en los tendones.<\/li>\n\n\n\n<li>Mujeres con menopausia.<\/li>\n\n\n\n<li>Mujeres que se hayan sometido a un tratamiento oncol\u00f3gico.<\/li>\n\n\n\n<li>Personas con sobrepeso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 otros suplementos son recomendables junto con el col\u00e1geno?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de los suplementos de col\u00e1geno, existen otros productos complementarios que aportan importantes beneficios para mejorar su eficacia. Algunos de los m\u00e1s destacables son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Magnesio<\/strong>. Los suplementos de magnesio aportan importantes beneficios para la salud, compensando los niveles de az\u00facar en sangre y mejorando la musculatura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Silicio.<\/strong> En este caso, hablamos de un suplemento esencial para el organismo que intercede en los procesos celulares, fomentando la formaci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c1cido hialur\u00f3nico<\/strong>. Se encuentra de forma natural en los cart\u00edlagos, la piel y las articulaciones y es el componente n\u00ba1 de las cremas antiarrugas. \u00bfPor qu\u00e9? Aporta elasticidad y firmeza reduciendo la flacidez.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfA qu\u00e9 edad es recomendable incorporar suplementos de col\u00e1geno?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A medida que envejecemos, el col\u00e1geno se va reduciendo, por ello, los especialistas s\u00ed fijan una edad en la que es aconsejable o prudente tomar suplementos de col\u00e1geno para mantener en buen estado las articulaciones. sobre los 40-50 a\u00f1os<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Suplementos con col\u00e1geno para proteger las articulaciones<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si est\u00e1s buscando un producto espec\u00edfico de col\u00e1geno para proteger las articulaciones, en nuestra farmacia online encontrar\u00e1s varias opciones, aqu\u00ed te dejamos cinco:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/deportistas\/2304-ana-maria-lajusticia-colagenomagnesio-180-comprimidos.html\">Col\u00e1geno Ana Mar\u00eda la Justicia.<\/a> Este complemento alimenticio formulado a base de col\u00e1geno y magnesio contribuye a una buena regeneraci\u00f3n de tendones, ligamentos y cart\u00edlagos.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/complementos-alimenticios\/2318-aquilea-magnesio-colageno-30-comprimidos-masticables.html\">Aquilea.<\/a> Tambi\u00e9n a base de magnesio y col\u00e1geno dispone de importantes propiedades energ\u00e9ticas y restauradoras.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/nutricion\/2552-colnatur-classic-colageno-neutro-300gr.html\">Colnatur Classic<\/a>. Indicado para adultos y j\u00f3venes, ayuda a regenerar el cart\u00edlago y el organismo en general.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/deportistas\/2675-epaplus-colageno-glucosamina-condroitina-sabor-limon-naranja-284g.html\">Epaplus<\/a>. Su f\u00f3rmula, con col\u00e1geno, \u00e1cido hialur\u00f3nico y magnesio, cuida las articulaciones y activa la s\u00edntesis de prote\u00ednas para mantener las articulaciones y m\u00fasculos.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/complementos-alimenticios\/4976-ana-maria-lajusticia-colageno-con-magnesio-270-comprimidos.html\">AmlSport<\/a>. Especialmente indicado para deportistas que sufren problemas de articulaciones y tendones.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/antioxidantes\/7864-mims-beauty-colageno-biotina-7-days-pack.html\">Mims beauty colageno + biotina 7 days pack<\/a>: es un complemento alimenticio a base de col\u00e1geno y biotina que ayudan a reforzar tu piel, cabello y u\u00f1as. Cabello m\u00e1s fuerte y piel m\u00e1s luminosa.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/complementos-alimenticios\/4768-epaplus-colageno-ucll-30-comprimidos.html\">Epaplus Col\u00e1geno UCll 30 Comprimidos.<\/a> Complemento alimenticio en forma de comprimidos formulado con Col\u00e1geno, Silicio, \u00c1cido Hialur\u00f3nico, Manganeso, Cobre y las Vitaminas B1, B2, B6 y C. Impulsa un correcto funcionamiento de todas las articulaciones de nuestro cuerpo, d\u00e1ndoles la flexibilidad y la movilidad que tanto necesita.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/complementos-alimenticios\/4795-aquilea-artinova-colageno-magnesio-375gr.html\">Aquilea Artinova Col\u00e1geno + Magnesio<\/a>. Suplemento alimenticio compuesto a partir de col\u00e1geno, \u00e1cido hialur\u00f3nico, magnesio y vitamina C, ingredientes que logran darle a nuestro cuerpo el bienestar y la fuerza que necesita.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s pensando iniciar un tratamiento con col\u00e1geno para mejorar el estado de tus articulaciones y huesos, primero debes conocer las propiedades de este producto. 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