{"id":4211,"date":"2022-09-09T12:45:48","date_gmt":"2022-09-09T12:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/?p=4211"},"modified":"2022-09-09T12:45:49","modified_gmt":"2022-09-09T12:45:49","slug":"prevencion-de-la-caida-de-pelo-durante-el-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/prevencion-de-la-caida-de-pelo-durante-el-verano\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de la ca\u00edda de pelo durante el verano"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfTienes la sensaci\u00f3n de que pierdes m\u00e1s pelo en verano? Si la respuesta es afirmativa, puedes estar tranquilo, es m\u00e1s com\u00fan de lo que piensas. La p\u00e9rdida de cabello durante los meses de m\u00e1s calor y, especialmente, al final del verano, se debe a diferentes causas externas. En este post te contamos por qu\u00e9 pasa esto y qu\u00e9 puedes hacer para prevenirlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se cae el pelo en verano?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El pelo se cae habitualmente durante todo el a\u00f1o. De hecho, lo m\u00e1s normal es que perdamos <strong>entre 50 y 150 cabellos al d\u00eda.<\/strong> Sin embargo, hay ciertos momentos al a\u00f1o en los que puede intensificarse este ritmo y uno de ellos es el verano. No es raro, por tanto, que notes que tu pelo se cae con m\u00e1s frecuencia durante la \u00e9poca estival.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ciclo de vida de nuestro pelo est\u00e1 formado por tres fases diferenciadas que se repiten una y otra vez, lo que se traduce en una regeneraci\u00f3n constante del cabello:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Crecimiento (fase an\u00e1gena): <\/strong>abarca, aproximadamente, unos 6 a\u00f1os desde que el pelo nace hasta que alcanza su estado de madurez. Es tambi\u00e9n, la fase en la que se encuentra la mayor\u00eda de nuestro pelo.<\/li><li><strong>Transici\u00f3n (fase cat\u00e1gena):<\/strong> en esta etapa, de unas dos semanas, el pelo deja de crecer y la ra\u00edz tiende a encogerse.<\/li><li><strong>Ca\u00edda (fase tel\u00f3gena):<\/strong> es la \u00faltima fase vital del pelo, que dura unos tres meses, y tras la cual el pelo se desprende. Despu\u00e9s, los fol\u00edculos producen nuevos cabellos y comienza la fase c\u00edclica de nuevo en el momento an\u00e1geno.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los agentes externos y <strong>las condiciones climatol\u00f3gicas propias del verano aceleran la fase tel\u00f3gena<\/strong> en m\u00e1s cabellos de lo habitual. Por este motivo notamos una mayor p\u00e9rdida del pelo en esta \u00e9poca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diferencias entre la ca\u00edda de pelo en verano y en invierno<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El organismo de los seres vivos tiene una r\u00e1pida capacidad de adaptaci\u00f3n a todo tipo de situaciones, lo que hace que el ritmo de ca\u00edda de pelo no sea igual en todas las estaciones del a\u00f1o. Si alguna vez te has fijado, es probable que, en invierno, notes que el pelo se te cae menos que en verano o en oto\u00f1o. Y es que, aunque no lo parezca, existen diferencias entre la ca\u00edda del pelo en invierno y en verano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00a0\u00bfC\u00f3mo influye el fr\u00edo en la ca\u00edda del cabello?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo primero que cabe destacar es que el pelo es un<strong> elemento que nuestro cuerpo utiliza como protecci\u00f3n frente al fr\u00edo<\/strong> mientras que, en verano, con el calor, no es tan necesario. Este proceso hace que la propia adaptaci\u00f3n de nuestro organismo favorezca la ca\u00edda del pelo m\u00e1s en verano que en invierno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, el fr\u00edo tambi\u00e9n tiene sus efectos en nuestro cabello, directa o indirectamente. En esta \u00e9poca no solemos secar el pelo al aire libre y <strong>abusamos m\u00e1s de los secadores<\/strong>, lo que puede debilitar el cabello. Por otro lado, el aire fr\u00edo hace que la cut\u00edcula capilar se desprenda, dejando desprotegida la ra\u00edz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00a0\u00bfQu\u00e9 efectos tiene el calor en el pelo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En verano se concentran m\u00e1s agentes externos que influyen directamente en la ca\u00edda del pelo. En primer lugar, <strong>las altas temperaturas y los cambios bruscos <\/strong>entre el exterior y el interior donde puede haber aire acondicionado debilitan el cabello. Adem\u00e1s, una <strong>exposici\u00f3n excesiva al sol,<\/strong> el <strong>salitre <\/strong>del mar, el <strong>cloro <\/strong>de la piscina o la propia <strong>humedad <\/strong>constante, son otros factores que tambi\u00e9n activan la fase tel\u00f3gena del cabello.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, cabe tener en cuenta que, en verano, nos relajamos y solemos descuidar m\u00e1s nuestros h\u00e1bitos de vida, especialmente la <strong>alimentaci\u00f3n<\/strong>, lo que tambi\u00e9n afecta a la ca\u00edda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1l es la \u00e9poca en la que m\u00e1s se cae el pelo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante destacar que cada persona es diferente y no en todos los casos el ciclo transcurre de la misma forma. Por otro lado, hay circunstancias particulares que pueden incentivar la ca\u00edda del cabello en \u00e9pocas diversas; sobre todo, situaciones en las que estamos sometidos a un <strong>nivel elevado de estr\u00e9s, f\u00edsico, mental o emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No obstante, en condiciones habituales <strong>es m\u00e1s frecuente la ca\u00edda de cabello en verano que en invierno.<\/strong> Sobre todo, durante las \u00faltimas semanas del verano y las primeras de oto\u00f1o. Recuerda que el ciclo tel\u00f3geno dura, aproximadamente, tres meses, lo que explica que la ca\u00edda del pelo sea m\u00e1s intensa a lo largo de estas semanas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recomendaciones para frenar la ca\u00edda del cabello<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ca\u00edda del cabello es un proceso natural una vez que se completa su ciclo de vida. Aun as\u00ed, hay ciertas acciones que pueden ayudar a frenar una ca\u00edda excesiva en determinados momentos del a\u00f1o, como puede ser el verano o el oto\u00f1o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mant\u00e9n una <strong>alimentaci\u00f3n equilibrada<\/strong> en la que incluyas los nutrientes necesarios para fortalecer el cabello, como el <strong>hierro<\/strong>, el <strong>zinc<\/strong>, el <strong>calcio <\/strong>o la <strong>biotina<\/strong>, entre otros. Asimismo, evita los excesos de alimentos y sustancias que resequen en exceso la piel, como el alcohol.<\/li><li><strong>Aclara siempre el pelo <\/strong>despu\u00e9s de ba\u00f1arte en la playa o en la piscina, para eliminar los restos de sal y cloro.<\/li><li>Si vas a estar expuesto durante un tiempo prolongado al sol, <strong>utiliza protectores de pelo<\/strong>, sombreros y gorras.<\/li><li>L\u00e1vate el pelo con frecuencia, pero hazlo con <a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/cabello\/4496-pilexil-champu-anticaida-500ml.html\"><strong>champ\u00fas que tengan un pH neutro<\/strong><\/a><strong> <\/strong>y que no tengan sulfatos, parabenos o silicona.<\/li><li>Seca el pelo con<strong> movimientos suaves y sutiles, al aire libre<\/strong> y ayud\u00e1ndote, preferiblemente, de toallas de algod\u00f3n.<\/li><li>Recurre a los <strong>masajes capilares <\/strong>para favorecer el flujo sangu\u00edneo y fortalecer las ra\u00edces del cabello.<\/li><li>Evita, en la medida de lo posible, situaciones de <strong>estr\u00e9s<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los casos en los que la ca\u00edda del cabello sea muy acentuada, puedes acudir a tu farmacia de confianza para que te asesore sobre qu\u00e9 <a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/486-anticaida\">tratamientos antica\u00edda<\/a> son m\u00e1s efectivos seg\u00fan tu tipo de cabello. Recuerda que una buena salud capilar repercute en tu estado f\u00edsico y emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTienes la sensaci\u00f3n de que pierdes m\u00e1s pelo en verano? Si la respuesta es afirmativa, puedes estar tranquilo, es m\u00e1s com\u00fan de lo que piensas. La p\u00e9rdida de cabello durante los meses de m\u00e1s calor y, especialmente, al final del verano, se debe a diferentes causas externas. 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