{"id":3729,"date":"2021-01-15T15:51:48","date_gmt":"2021-01-15T15:51:48","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/?p=3729"},"modified":"2021-04-08T14:23:31","modified_gmt":"2021-04-08T14:23:31","slug":"condromalacia-rotuliana-por-que-me-duele-la-rodilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaviesques.com\/blog\/condromalacia-rotuliana-por-que-me-duele-la-rodilla\/","title":{"rendered":"Condromalacia rotuliana: \u00bfpor qu\u00e9 me duele la rodilla?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSientes desde hace tiempo un fuerte dolor y tirantez en las articulaciones de las rodillas al practicar una actividad deportiva intensa, al subir o bajar escaleras, hacer flexiones o correr?, \u00bfa medida que cumples a\u00f1os notas que las molestias van en aumento?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si es tu caso es posible que est\u00e9s sufriendo lo que se conoce como condromalacia rotuliana o s\u00edndrome de dolor femoropatelar. Es una lesi\u00f3n que puede afectar tanto a j\u00f3venes como a adultos de avanzada edad. Pero \u00bfde d\u00f3nde viene ese dolor, a qu\u00e9 se debe y c\u00f3mo podemos tratarlo? El equipo de <a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/\">Farmacia Viesques<\/a> dar\u00e1 respuesta a todas estas dudas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la condromalacia rotuliana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de una lesi\u00f3n degenerativa que afecta sobre todo al cart\u00edlago articular de la r\u00f3tula. Este problema tiene que ver con el desgaste natural que sufren los tejidos que revisten las articulaciones de las rodillas cuando se mueven, especialmente cuando se ejerce una sobrecarga o presi\u00f3n muy alta y de forma continuada sobre ellas. La sensaci\u00f3n de dolor aparece en el momento en el que la r\u00f3tula se roza contra el extremo inferior del f\u00e9mur, provocando una molestia limitante de movimiento cada vez mayor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 se produce la condromalacia en la rodilla?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La actividad f\u00edsica excesiva o las enfermedades \u00f3seas vinculadas a la edad no son las \u00fanicas razones que influyen en el desgaste o deterioro progresivo del cart\u00edlago rotular.&nbsp; Existen otras muchas causas que explicar\u00edan la aparici\u00f3n de esta lesi\u00f3n. Te exponemos algunas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>El sedentarismo.<\/strong> Ser\u00eda el caso opuesto al mencionado anteriormente. Es decir, si exponer la r\u00f3tula a una sobrecarga de ejercicio resulta perjudicial para la salud del cart\u00edlago, tambi\u00e9n lo es pasarse todo el d\u00eda sentado en el sof\u00e1 de tu casa, en la silla de la oficina trabajando o permanecer mucho tiempo acostado en la cama sin apenas moverse.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Una mala biomec\u00e1nica. <\/strong>La forma en que pisamos o apoyamos el pie al andar es otro factor importante a tener en cuenta. A veces, cuando aprendemos a caminar de peque\u00f1os empezamos a adoptar posturas incorrectas para mantenernos erguidos que, si no se corrigen a tiempo, aceleran a\u00fan m\u00e1s el desgaste de las rodillas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Una deficiente disposici\u00f3n de la estructura \u00f3sea y muscular. <\/strong>Si existe alg\u00fan tipo de atrofia en la zona, acortamientos en la musculatura de la parte posterior del muslo, una pierna m\u00e1s corta que otra, pies planos o con excesivo puente, rodillas en X, problemas estructurales en la r\u00f3tula e incluso una curvatura demasiado pronunciada en la columna, provocada por una escoliosis, pueden favorecer la aparici\u00f3n temprana de una condropat\u00eda rotuliana.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Problemas de sobrepeso.<\/strong> Tener un n\u00famero excesivo de kilos acaba sobrecargando la estructura \u00f3sea de las rodillas mientras caminamos. Un problema que, de extenderse mucho en el tiempo, acabar\u00e1 deteriorando la salud de los cart\u00edlagos, provocando un dolor agudo en la zona.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas principales presenta el desgaste de rodilla?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La se\u00f1al m\u00e1s frecuente y representativa de esta lesi\u00f3n es el dolor que se produce en la cara anterior de la rodilla como consecuencia de pr\u00e1cticas deportivas de impacto como el atletismo, realizadas sobre superficies duras. El dolor tambi\u00e9n aparece cuando realizamos flexiones de rodilla para subir escaleras, al agacharnos o al conducir. Por lo general estas, suelen ir acompa\u00f1adas de una sensaci\u00f3n de rigidez, dificultades a la hora de estirar las rodillas y de chasquidos de la r\u00f3tula. Otro rasgo caracter\u00edstico es cuando notamos una especial debilidad en el cu\u00e1driceps.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 pruebas diagn\u00f3sticas debo realizar para saber si tengo condromalacia?&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A la hora de detectar condromalacia rotuliana y de obtener un diagn\u00f3stico fiable y eficaz existen numerosas pruebas y herramientas exploratorias que nos confirmar\u00edan si tenemos dicha lesi\u00f3n. Las v\u00edas m\u00e1s comunes son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Los test de Zohlen, Smillie y de Aprehensi\u00f3n de Farbank. <\/strong>Todas ellas son pruebas que se realizan para descubrir si existen anomal\u00edas en el cart\u00edlago rotuliano.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Resonancia magn\u00e9tica o artroscopia.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Radiograf\u00edas.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfTiene cura la condromalacia?: sistemas de prevenci\u00f3n y tratamientos efectivos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la actualidad no existe en el campo de la medicina, una soluci\u00f3n capaz de regenerar el cart\u00edlago articular desgastado, debido a que las c\u00e9lulas de esta zona no se auto-reparan ni cicatrizan. Se ha probado el implante de cart\u00edlago, pero se ha demostrado, que de momento no es un sistema lo suficientemente eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, no todo est\u00e1 perdido. De hecho, existen tratamientos que consiguen detener el deterioro progresivo del cart\u00edlago y ofrecer al paciente una muy buena calidad de vida. Por tanto, para detener el avance de la condromalacia rotuliana los especialistas en traumatolog\u00eda recomiendan lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Un estudio biomec\u00e1nico.<\/strong> Es importante hacer un examen global de la estructura \u00f3sea rotular del paciente, conocer sus h\u00e1bitos posturales, deportivos y alimenticios.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Corregir la desalineaci\u00f3n articular con rehabilitaci\u00f3n y plantillas. <\/strong>De esa manera conseguimos cambiar la base de apoyo del pie, corregir la postura al caminar y mejorar la musculatura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Infiltrar \u00e1cido hialur\u00f3nico.<\/strong> Es considerado por los profesionales sanitarios como uno de los mejores tratamientos que existen hoy en d\u00eda para tratar condropat\u00edas.\u00a0 Y es que, gracias al \u00e1cido hialur\u00f3nico y su soluci\u00f3n lubricante inyectada, el roce de la r\u00f3tula es menor, consiguiendo aliviar y mitigar significativamente el dolor. Uno de los productos m\u00e1s efectivos, recomendados y demandados por expertos es la marca Synvisc, una <a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/ortopedia\/4484-synvisc-one-hyal-gf-20-jeringa-6ml.html\">infiltraci\u00f3n con \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a> que act\u00faa sobre la estructura del \u00e1cido end\u00f3geno de la articulaci\u00f3n para hacerse m\u00e1s resistente a la fricci\u00f3n y ralentizar el desgaste del cart\u00edlago rotular.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Inyectar col\u00e1geno y factores de crecimiento plaquetario.<\/strong> No curan la lesi\u00f3n, ni regeneran el cart\u00edlago, pero s\u00ed mejoran la cicatrizaci\u00f3n del tejido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Tratamientos antinflamatorios y analg\u00e9sicos con masaje. <\/strong>La osteopat\u00eda, la masoterapia y los estiramientos suaves son t\u00e9cnicas que ayudan mucho a liberar la presi\u00f3n sobre la r\u00f3tula y por tanto a aliviar el dolor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>T\u00e9cnicas de electroterapia. <\/strong>Las m\u00e1s utilizadas son la magnetoterapia o las corrientes TENS.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Practicar ciclismo y nataci\u00f3n.<\/strong> Son deportes que ayudan a prevenir el desgaste de los cart\u00edlagos y que adem\u00e1s favorecen el fortalecimiento de los cu\u00e1driceps y articulaciones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Cirug\u00eda. <\/strong>La intervenci\u00f3n quir\u00fargica tendr\u00eda en objetivo de evitar la fricci\u00f3n constante de la r\u00f3tula. Sin embargo, esta opci\u00f3n solo se contemplar\u00eda en el caso de que persista el dolor agudo y si se han aplicado los tratamientos anteriores sin obtener mejor\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque el desgaste o reblandecimiento del cart\u00edlago, causado por la condromalacia rotuliana sea una afecci\u00f3n bastante com\u00fan en nuestra sociedad, eso no significa que no podamos tener una vida totalmente normal y activa. Por suerte, existen tratamientos en los que apoyarse, capaces de frenar el avance degenerativo de esta lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si t\u00fa tambi\u00e9n est\u00e1s pasando por esto, no soportes m\u00e1s dolor y ponte en tratamiento ya. En nuestra tienda online de Farmacia Viesques encontrar\u00e1s a tu disposici\u00f3n el tratamiento de \u00e1cido hialur\u00f3nico m\u00e1s efectivo y recomendado del mercado. Si necesitas saber m\u00e1s sobre este producto, ponte en <a href=\"https:\/\/farmaviesques.com\/contactanos\">contacto<\/a> con nosotros sin compromiso y resolveremos todas tus dudas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSientes desde hace tiempo un fuerte dolor y tirantez en las articulaciones de las rodillas al practicar una actividad deportiva intensa, al subir o bajar escaleras, hacer flexiones o correr?, \u00bfa medida que cumples a\u00f1os notas que las molestias van en aumento? 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